岗巴县位于中国西藏日喀则市东部、喜马拉雅山中段北麓。介于东经88°08'20"—88°56'47"，北纬27°56'32"—28°45'27"之间，与萨迦、亚东、白朗、定结诸县相邻，南与锡金雪山接壤。东距日喀则市区307公里，距拉萨市580公里。总面积为3938.48平方公里，辖1镇4乡。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，岗巴县常住人口为11276人。

县人民政府驻岗巴镇岗巴雪。

2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定岗巴县退出贫困县。