瓯海区，浙江省温州市辖区，是温州市四大主城区之一，古属“瓯地”，全区国土面积466平方公里，占温州市区陆地面积的40.2%，全市陆地面积的4.0%。截至2022年10月，瓯海区下辖12个街道、1个镇。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，瓯海区常住人口为963238人。

1981年，建县，1992年撤县设区。是浙江高质量发展建设共同富裕示范区首批试点地区之一。

2022年，瓯海区地区生产总值（GDP）804.87亿元，增长2.0%。其中，第一产业增加值7.27亿元，第二产业增加值325.64亿元；第三产业增加值471.96亿元，三次产业结构为0.9:40.5:58.6。